यह किताब आँत संबंधी रहस्यों को उजागर करते हुए हमें बाँधे रखती है और हमारे स्वास्थ्य, मनोस्थिति और वेलनेस संबंधी निर्णयों पर आँत के स्वास्थ्य के प्रभाव के बारे में बताती है। व्यावहारिक रूप से यह हमारी आँतों के स्वास्थ्य और शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के बीच के जटिल संबंध और प्रभाव के बारे में बताते हुए हमें अपनी जड़ों की तरफ लौट जाने के लिए प्रोत्साहित करती है और आयुर्वेद के सामान्य सिद्धातों और आधुनिक विज्ञान के प्रयोग के माध्यम से हमारे समग्र कल्याण की ओर अग्रसर करती है।
इस किताब के माध्यम से रचनाकार स्वस्थ रहने का अद्भुत ज्ञान पाठकों से साझा करते हुए अच्छी तरह से समझाती हैं कि हमारे शरीर को आख़िर क्या चाहिए? यह पुस्तक अपने आप में अद्भुत है।
Imprint: Penguin Swadesh
Published: Sep/2024
ISBN: 9780143466628 (Paperback)
Length : 256 Pages
MRP : ₹299.00
