एक मार्गदर्शक पुस्तक है, जो अधिक सोचने की आदत से बाहर निकलने में मदद करती है। यह सरल भाषा में बताती है कि कैसे हम अपने विचारों को नियंत्रित कर सकते हैं, नकारात्मक सोच को रोक सकते हैं और वर्तमान में जीना सीख सकते हैं। पुस्तक व्यावहारिक उपाय, मानसिक स्पष्टता और आत्म-संतुलन के लिए उपयोगी तकनीकें प्रस्तुत करती है, जिससे पाठक जीवन में मानसिक शांति और सकारात्मकता पा सकते हैं।
Imprint: Penguin Swadesh
Published: Aug/2025
ISBN: 9780143476474
Length : 198 Pages
MRP : ₹250.00
